预防H7N9的方法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: H7N9是一种新型流感，患者会出现高热，该流感是甲型流感之中的其中一种，多发于禽间，有效预防是杜绝流感的最佳途径，到底预防流感要怎么办呢？现将经验与大家分享。

步骤/方法

首先，强壮的身体是抵御流感最好的状态，因此，为预防流感，建议大家要勤于锻炼，加强体育活动，增强体魄，提高体内免疫力。

其次，饮食上要注意补充营养，但亦要注意均衡饮食，多食蔬果，增强免疫力，食物要彻底煮熟方可食用，熟食与生食要分开摆放，防止交叉感染。

然后，个人要养成良好的行为习惯，饭前洗手，勤于梳洗，衣物勤于更换等，要有规律的作息时间，早睡早起，保证有充足的睡眠时间，保持室内通风，不与家禽接触，接触后要消毒清洗等。

最后提醒各位，要密切关注自己的身体状况，若在流感期出现感冒发烧，要及时到医院进行检查，到人群中还要佩戴口罩等，防止传染。