孕期便秘怎么办？

发布于 2022-03-01 来源：复禾健康

概述: 怀孕中期及后期开始孕妇是比较难受的，孕妇由于子宫的压迫，所以大便也会开始不通畅起来，那么我们该如何处理呢？

步骤/方法

01

在没有发生的时候就要开始预防，所以每天坚持吃2-3根香蕉的习惯，可以促进排便

02

孕妇奶粉可以喝，但是牛奶喝多了会导致上火，也会影响到排便，所以每天两杯就可以了。

03

蔬菜水果一定要多吃，还要多喝水，夏天也可以每天吃2斤左右西瓜也可以帮助排便。

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