如何让宝宝爱上蔬菜-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 蔬菜是我们生活中不可缺少的食物，我们都知道蔬菜含有丰富的维生素和矿物质。可是，我们经常会遇到有些宝宝不喜欢吃蔬菜，或者就吃单一的蔬菜，父母都很着急，但是宝宝也没法理解为何要吃那么多蔬菜。宝宝可能就是不喜欢某些蔬菜的味道，还有些宝宝就是有挑食的习惯。所以，这个时候，我们就要想一些办法，让孩子爱上蔬菜。

步骤/方法

小宝宝从4个月的时候就可以增加辅食，这个时候我们可以做一些简单的菜汁给宝宝喝或者做一些菜泥给宝宝吃，在煮面的时候可以加一些碎菜。

妈妈们可以同时多准备几种蔬菜，颜色丰富一些，比如胡萝卜，黄瓜，土豆，香菇，西兰花，每样都弄一点，这样五颜六色的，宝宝看了喜欢，也就容易接受了。

在宝宝1岁之前，最好让他们尽量吃各种不同口味的蔬菜，以防以后挑食。但是，也不要勉强宝宝接受一些味道比较特殊，口味比较重的蔬菜。