肾结石应该如何预防？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先我们一定要定期的去做身体检查，看看我们身体是否得了肾结石，因为有的人得了肾结石是没有任何症状的，饮食方面也是我们预防肾结石的一种很好的办法！

平时要少吃像菠菜，空心菜等等食物，避免我们身体吸收大量的维生素C哦！像老年人的话，补钙应该和吃饭同时进行才好，平时要少吃动物内脏，海鲜，牛羊肉等等

平时要多饮水，都是能有效的预防肾结石的，建议每天一定要喝大量的水来补充我们身体的水分，我们可以多喝比如说白开水，或者矿泉水，都是可以的，还可以喝一些像西瓜汁之类的饮品！