怎样照顾孕妇-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我和老公结婚比较早，今年我俩都才四十多一点，儿子已经结婚了。去年过年的时候，儿媳怀孕了。因为儿子不太会做饭，儿媳一做饭就想吐，儿子就打电话说让我去帮忙照顾。我一听怕他们吃不上饭再到外面买着吃不干净就来照顾他们了。不过儿媳怀孕了天天心情都很好，我们相处的也很愉快。现在与大家一起分享！

步骤/方法

孕妇怀孕后，有些人会有妊娠反应，可能会吐，会吃不下饭。也有的会心情很不好会烦躁。所以照顾孕妇要先给她创造一个舒适的环境，干净无污染的环境让人心情好，同时对宝宝和孕妇的身体也好！

孕妇要多吃水果，但水果的清洗一定要彻底。可以买一些孕妇专用的洗涤剂进行清洗。有些特别不好清洗的水果，可以先放一盆淡盐水，把水果放里面泡上十到二十分钟后，再用清水洗就很干净。

一般怀孕后含有色素的零食和冷饮最好不要食用。一是对身体不好，二是可能会影响宝宝皮肤颜色。可以多吃一些红枣，花生，核桃坚果类