怎么预防和治疗鼻炎-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 鼻炎，听起来也许会认为是一种无关紧要的小毛病，其实它要是真的发作起来却会引发其他的一系列的病症。目前还没有有效的能根治的方法，所以预防鼻炎就成了重点。

步骤/方法

运动。生命在于运动，老生常谈的话了。有一个适合自己的有规律的运动对于加强自身的体魄有着很强的作用，运动能提高自身的对于疾病的抵抗力。所以，多运动是首要的。

冷水冲洗脸或是身体。适当的冷水淋雨能加强身体对寒冷的适应度，从而加强身体的体魄。冷水脸能使我们娇嫩的鼻腔对冷和热的适应能力大大的加深。

正确的醒鼻子的方法。感冒了流鼻涕，大喷嚏的时候都需要醒鼻子。那么，如果此时只是随便的弄弄完事，长久以往很容易引发鼻炎。所以，我们需要一个正确的醒鼻子的手法，具体可以咨询相关的医生。