哺乳期涨奶怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 生完孩子的女士都会有这样的经验，孩子吃不完奶的时候会出现涨奶的情况，而涨奶的时候母亲是非常痛苦的，那么有什么方法可以解决涨奶的问题呢？下面我们来分享一下

步骤/方法

可以用吸奶器把奶先吸出来，这样不但解决了涨奶的问题而且对乳房也是有益的，如果乳汁长期在乳房里排不出来，是会诱发炎症的

可以用热毛巾敷一下，一般每次热敷20分钟左右，一天热敷5次左右，长期坚持也会改善涨奶问题的

哺乳期间尽量少喝汤水，喝汤水多的话分泌的乳汁也会增多，尤其是涨奶严重的妇女，尽量不要吃发奶的食物

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