耳鸣怎么预防-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我是做客服工作的，每天都要接听很多的电话，接听的电话是那种跟耳麦一样的扣在耳朵上，每天下来都会接听很多电话。现在就感觉到耳朵经常嗡嗡的像是蝉叫似的，有那种堵塞的感觉我该怎么治疗呢，应该注意些什么事项。

步骤/方法

首先遇到这种情况应该及时去医院检查就医，确定是什么原因导致的。现在的听力如何、有没有其他病症、在根据检查结果来正确的对待治疗。

其次这种情况平时应该多锻炼身体，多吃些新鲜的水果蔬菜补充营养和人体所需要的微量元素，像维生素b累的维生素可以提高免疫力，对营养耳神经都有一定特效的可以补充一些。

再次这是你本人工作的需求是没法避免的，你可以试着平时在接电话的时候不要把听筒紧紧的贴在耳朵处对耳朵造成很大的噪音。放在耳朵能听到的位置就可以。保持良好的睡眠、少吃辛辣刺激的食物。