容易感冒是怎么回事-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

受冷，没有注意保暖，很多时候我们身体受凉了就会很容易感冒的，一般情况之下，我们春秋两个季节特别容易干嘛，还有空调的情况下也是，所以平时最好多带一件衣服防止感冒发生

抵抗力差，很多人抵抗力差的话就会导致感冒或者是发烧这样的疾病警察发生，所以呢，自己平时要多注意锻炼身体，不要让自己的素质太差，，这样没法对抗病魔哦

饮食不够营养均衡，很多时候我们抵抗疾病的食物我们却没有多吃，这样导致了身体没有更好的抵抗力来抵御病毒，所以，可以平时多吃一些可以增强体质的蔬菜水果，或者肉类，药物之类的。