哺乳期该吃什么容易下奶水？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在刚生完宝宝，但是我一直奶水就少，最近宝宝吃的很及，有时候不够吃还在那哭，看的我直着急，他还不吃别的，我想找可以下奶水的食物，家里人给我找了几个下奶的食疗法，今天奶水多了一点。

步骤/方法

可以每两天吃一次海带猪蹄汤，这个汤多吃一点，是比较下奶水的，坚持吃一段时间，奶水就多了。

鲫鱼汤也是下奶的食物，还比较有营养，它比较开胃，还对排恶露也有一定的帮助。

可以煮鸡蛋的时候，放一点甜酒在鸡蛋里，鸡蛋要是打碎的那种，甜酒煮鸡蛋也是比较下奶的。

温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！预约就诊