宝宝便秘了该怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多宝妈只懂得给孩子喂母乳和奶粉，但随着宝宝年纪的增长，所需要的营养元素就会供给不足，会造成例如便秘之类的问题，这个时候宝妈就要想办法怎么解决。

步骤/方法

水果，让宝宝多吃些水果，水果中含有丰富的维生素和水分，能有效的防止孩子便秘，同时能消除体内的燥热。

养成良好的排便习惯，有很多时候宝宝会便秘是因为不按时，孩子因为年纪还小，排便反射的功能尚不成熟，时刻需要父母的提醒。在上厕所前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，以致更好的排便。

适当的运动，宝妈们可以根据宝宝的年纪安排不同的运动，年纪如果很小，那就可以以肚脐为基准轻轻的帮宝宝按摩腹部，这样有利于宝宝的肠蠕动，还有助于其入眠。