治疗耳鸣有方法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我表姐最近对我说，现在久坐以后再起身，耳朵会有一阵嗡嗡嗡的声音，而且这种声音会持续好一段时间才会消失。然后我们去咨询了一下医生，医生告诉我们表姐是因为工作疲劳导致的耳鸣。现在，我的表姐在这方面已经多注意了。

步骤/方法

如果出现暂时性的耳鸣，具体的做法是，先捏紧鼻子，捏一段时间后，再用鼻子用力把气喷出来，之后再松开手，耳鸣就会消失了。如果不行，就再捏紧鼻子，然后在原地跳几下，看看有没有结果。

如果遇到耳鸣的时间比较长的，那么可以利用替代的声音来干扰耳鸣的声音。具体的做法是，你可以听一些比较轻微的声音，例如海浪的声音，或者是风吹过树叶响的声音。这些声音都能够转移你对耳鸣声音注意的注意力。

有时候，耳鸣是因为心理的压力太大，所以当耳鸣出现的时候，可以听一下贝多芬的音乐来舒缓一下神经。