怎样控制好过敏性鼻炎的发作？

发布于 2022-03-02 来源：复禾健康

概述: 过敏性鼻炎患者吸入外界灰尘会出现鼻孔发痒，打喷嚏频繁，感染时出现流脓现象，鼻腔不通气，同时会引起更多并发症，下面跟大家分享下鼻炎应注意的问题！

步骤/方法

01

饮食清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，油炸食品和海鲜类少吃，多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝白开水。

02

保持空气清新，室内通风，环境整洁干净，经常带湿除尘！

03

保持良好的心态，少发脾气，保持充足睡眠，切忌熬夜！

04

户外活动回来可以用生理淡盐水清洗鼻孔，保持鼻孔干净，避免外界细菌带来感染。

05

鼻炎太多数是感冒引起的，患者应加强体育锻炼，如:打球，爬山，晨跑，游泳等这些增强体质的活动，禁忌烟酒！

06

床单枕套保持清洁，及时更换，床单枕套要干爽，防止螨虫分泌物或刺激鼻孔的气体进入鼻孔！

注意事项: 过敏性鼻炎者应多运动，增强抵抗力，多吃新鲜蔬果，避免过度疲劳，少去公共场所。

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