哪些运动有助于顺产-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我马上到预产期了，宝宝很快就要出生了，都说顺产有助于宝宝的脑部发育，虽然顺产可能会经历巨大的疼痛，但是我每天坚持几项运动，宝宝生的时候很快，我把经验和大家分享下。

步骤/方法

每天可以在晚饭后，进行散步，不光有助消化，对宝宝快速入盆有帮助，最好散步一个小时，中间累了可以适当休息会。

坚持爬楼梯，对已经入盆的宝宝，能加快宝宝的发动，在生产时提速，减少生产时的痛苦。

对于胎位不正的宝宝，除了爬楼梯和散步，要在医生的指导下进行跪姿，有助于宝宝转到正常胎位，有利于顺产。

温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！预约就诊