宝宝健康应注意-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

荔枝：要少吃，因为荔枝是高糖份、高热量，桂圆更厉害。中医比较注意食品的属性，西瓜属于寒凉的，荔枝属于热性的。如果嗓子本来就上火，再吃荔枝就象嗓子本来上火再吃辣椒一样，火上浇油；相反如果是一个虚寒的病人再吃西瓜，那么他拉得更厉害了。

手指：秋天病菌繁殖，要防止宝宝把手放嘴中

不吃煎烤炸：这种食物都属于上火的食物，最好不吃或少吃。

吃五谷杂粮：不要挑食，小孩便秘的特别多，父母也说小孩吃不少菜，可是只吃几种有限的菜比如只吃扁豆、西红柿，如果是带粗纤维的不吃（比如芹菜、菠菜），那么小孩的食物就不均衡，大便容易干燥。

人工合成的食品：饮料等：不主张小孩喝，要吃就吃天然的。