哺乳期乳房的保护

发布于 2022-03-10 来源：复禾健康

概述: 生完孩子的妈妈要特别保护自己的乳房，不仅是为了自己，更是为了宝宝的健康。哺乳期是一个特殊的生理时期，要特别关注自己的身体。

步骤/方法

01

在哺乳期一定要摄入充分的营养，不能随便的吃点或是营养不均衡都会导致奶水不够或留下后遗症。

02

在哺乳时，要尽量的将乳汁排空，若婴儿不能完全将乳汁吸完就应该用吸奶器吸净。

03

在这段时间一定要保持一个良好的心态，睡眠充足，心情开朗。

注意事项: 哺乳时，左右两侧交替喂奶。

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