预防过敏性鼻炎生活护理

发布于 2022-03-02 来源：复禾健康

概述: 过敏性鼻炎痛苦不大不小，很多南方地区的人会有比较深刻的体会。那么如何做到科学的护理，让疾病原理我们呢。下面一起分享下这些护理问题吧。

步骤/方法

01

注意生活质量。有条件的话，家里购买一些空气清新机，保持室内空气质量好一些，机器可以过滤掉一些直径比较大的灰尘，让空气更加清新。

02

减少空气对鼻粘膜的刺激，比如灰尘大的地方，味道比较重的环境，尽量避免去，如果去，可以考虑带口罩，这样可以保护自己，减少引起过敏性鼻炎。

03

保护鼻子健康。改掉一些不良的习惯，比如挖鼻子，锻炼身体，注意天气冷暖，注意加一些衣服，特别是在夏季开空调时候，这样可以可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

注意事项: 用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。科学用药才健康。

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