糖尿病人如何喝水-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 糖尿病最重要的一个表现就是经常感觉到口干，这样就需要大量的饮水，但是饮水也是很有讲究的，要科学的饮水才有效果。那么该如何正确的饮水呢，我们来了解下。

步骤/方法

餐前30分钟左右，空腹喝一大杯温开水，水在胃内停留2至3分钟，很快补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。

早餐前，经过了一夜睡眠，人体损失水分较多，多饮些水是非常重要的，最好是温开水，也可适量用一些菜汁等兑水喝。

天热多汗，应酌量增加喝水量，以满足身体的需求，大量出汗后应补充一些极淡的盐水。

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