不孕不育怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 结婚之后一直都没有怀上宝宝，老公也开始着急起来，想要早点当爸爸，后来我和老公都去医院检查了，结果发现老公精子能力低，而且我的卵泡也发育不大，我们俩都有问题，三个月之后我怀孕了。

步骤/方法

女性卵泡发育不好的话，每天多吃点黑豆或者小米粥之类的，我自从知道卵泡发育不好之后我就天天都喝黑豆，或者早上的时候就吃点小米粥。

男性精子能力低的话可以多运动，多吃点含蛋白质高的食物会提高精子的质量。老公每天早上很早就起来，天天都去跑步，然后每天多吃点鱼啊，肉之类的。

2个月之后去检查老公的精子治疗提高了，我的卵泡也开始发育的大了，我们当时就做了手术，手术8天之后检查就怀孕了。