孕妇禁忌！！-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

怀孕的前三个月万分重要，要注意休息，不提重物，不够高处的东西，更不能同房

不能吃太凉太烫太辣刺激性的食物，切记不能吃山楂，木瓜，螃蟹等这些食物容易导致流产，三餐都要吃且要吃饱，早餐清淡营养，午餐中餐荤素搭配，而且怀孕期间也不能偷懒，要适度的运动，但不要做过激烈的运动，散步就是孕妇的最佳选择。

更不能在怀孕期间染发烫发，染发烫发膏里有大量的化学物质以及重金属，如铅之类的，使用后会影响婴儿的生长发育。

保持愉快的心情，此时孕妇的心情也可直接影响到孩子，所以情绪波动不能太大。