概述
夏季和春季是宝宝发育最佳时期，酷暑难耐调理好脾胃才有利于孩子生长发育，那又该让宝宝吃些什么调理脾胃促进宝宝的成长呢夏天宝宝该怎么健康饮食
步骤/方法
    01
    食物已清淡为主，不要弄太多油腻食物给宝宝吃，营养全面的食物，比如母乳，酸奶，鱼，瘦肉，夏天蔬菜种类也比较多，可以适当喂给宝宝吃。在吃完每顿饭后一会儿可以给宝宝洗些新鲜的水果吃，
    02
    豆类和署类都是营养价值高的食物，特别是在夏天可以煮些绿豆稀饭阿，还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。
    03
    夏天宝宝吃些面食也是可以的卤面条、芝麻酱拌面、鸡蛋西红柿汤面，带馅的食品比如饺子、馄饨、包子，既可以让宝宝吃一些蔬菜，也能达到饱肚子的效果
注意事项
不要给孩子喝过多的饮料，饮料添加剂过多对宝宝成长没有好处。
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