食管癌的预防措施

发布于 2022-03-01 来源：复禾健康

概述: 食管癌的早期没有明显的痛苦，一般会出现轻度的下咽不适的症状。所以很多人都不重视或当胃病治疗而漏诊的。那怎么预防食道癌呢？以下是我的个人经验：

步骤/方法

01

如果有家族遗传的人群，应自觉预防和定期到医院检查。

02

要多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋等。还有绿茶、大蒜都有防癌的功效，可多吃。

03

常运动，多锻炼。增强体质、提高自身抗病能力和免疫力。每天早晚慢跑15分钟左右或打太极拳、游泳等。

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