哪些原因会导致结膜炎眼疲劳-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 你好，很高兴为你解决你的问题。现在我们生活中患结膜炎的人越来越多了，因为我们的社会在进步，科技也日益发达，我们的生活节奏无疑是加快了的，而我们的生活压力也是越来越大了。社会上的新闻都是呈爆炸性增长的，我们每个人的眼球每天都必须要接收很大的信息量，这样一来我们的眼睛的休息时间就少了，就容易引起结膜炎眼疲劳，现在我把我的经验分享给你。

步骤/方法

首先，最重要的一个原因就是，眼睛没有休息好，这样是很容易造成眼睛疲劳的，所以晚上尽量不要熬夜，尤其是年轻人，比较激情，喜欢熬夜，这种情况比较多，所以要养成早睡早起的习惯。

然后就是可能你的身体可能上火了，身体上火了也容易引起眼部缺水，眼部干燥，眼部疲劳的，所以近段时间你最好饮食上要清淡一点，多吃一点降火的食物，像绿豆粥之类的就不错。

还有可能是你长时间盯着某一个地方看久了，眼睛也会疲劳的，所以平时玩手机，玩电脑都要注意，每次不要超过太长的时间了，平时要多给眼睛按按摩，这样坚持一段时间，你的问题也是能改善的。