女孩以前较频繁自慰会不会结婚后没有性高潮-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 小时候有手淫史，是通过刺激外阴来手淫的。有一段时间特别频繁，几乎一天一次，后来次数减少了，一周一般一次，也有时两三次。现在一周一次。听说手淫导致结婚后没有性高潮，现在是处女，没有性生活，很害怕以后夫妻生活没有高潮。怎么办

步骤/方法

性生活质量的高低与男女之间的感情和身心的状态有很大的关系，

现目前应该调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，饮食营养均衡，搭配合理，避免过于频繁的手淫，维持身心的平衡与健康。

好好调整心理、避免手淫、养成健康生活习惯，以后还能获得高潮

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