概述
哺乳期就是孩子需要在母体身上吸乳汁的时间，在这个时期中，母亲的身体状况是很重要的，这会影响到乳汁的营养质量的。因此，在哺乳期阶段，母亲要注意喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。哺乳期注意的问题
步骤/方法
    01
    要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免食用生冷的、辛辣的食物，这样会影响到乳汁的，从而对孩子的身体不好。
    02
    要有适当的运动，有一定适量的运动，才可以拥有健康的身体，才能可以提供更好的乳汁给孩子。
    03
    如果遇到没有乳汁的情况，就使用一些民间的配方或者到医院去就医，在这段期间，可以给孩子食用奶粉。
注意事项
要注意乳汁的质量和营养。
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