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怀孕时怎样预防脸上长粉刺
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
怀孕
的时候,脸上总是油腻腻的,皮肤也不好,会冒出许多红痘痘,想擦点药膏又怕对胎儿不好,那么有什么方法能安全健康的
预防粉刺
呢?
步骤/方法
01
保持良好的精神状态,学会给自己减压,放松心情,压力会促进粉刺的生长。每天要保证8小时足够的睡眠,午饭后觉得困也可以午睡一小时。
02
口味清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,如果长粉刺情况严重的话,尽量不要吃太甜的东西,高油脂、高脂肪的食物也要少吃,多吃一些绿色蔬菜。
03
加强个人清洁卫生,每天仔细的洗脸,使用完物品之后彻底清洗双手,洗脸时最好先温水,再冷水。另外不要用化妆品,因为有化学成分,如果要用护肤品的话,尽量选用不含酒精等刺激成分的。
注意事项
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