儿童长高抓住３个关键期-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先是婴儿期，这时一定要合理的喂养，及时的添加辅食，不能挑食偏食，什么都要吃，饮食多样化，保证营养的全面性。

其次就是儿童期了，这个时间段儿童每年可长5到7厘米，这时家长要时刻关注孩子每年增长的情况，最好3到6个月就量一次身高，了解身高的一些变化，还要注意营养，切忌偏食哦。

再就是到青春期了，发育之后的身高会突然增长，这时的孩子要多注意休息和运动，比如大篮球、跳绳什么的，这些运动方式简单有方便，家长一定要督促孩子们。