孕妇那种睡姿较好-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

妊娠早期。在妊娠早期胎儿在女性体内还没有完全发育，还没有成型，这时候女性可以采取自己舒服的睡姿就行，比如说仰着睡，侧身位睡都可以，但是最好不要趴着睡。

妊娠中期。在妊娠中期的时候女性就应该对自己的腹部进行保护了。如果女性的羊水过多就应该采取侧位的睡姿，如果采用其他的睡姿就会对子宫产生压迫。较胖的女性也可以采取仰卧的睡姿。

妊娠后期。这段时间的睡姿对于女性来说是最重要的，这段时间来说正确的睡姿对女性和胎儿的安危都会有关系。在这段时期女性可以采取左侧卧位，这种睡姿有助于女性全身的血液循环。