怎样预防过敏性鼻炎的发生-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 鼻炎会分为许多种，其中过敏性鼻炎就是一种，而这种鼻炎是一种慢性的疾病，非常的难以治愈，患有此疾病的患者经常是受着疾病的困扰，而且还会经常的反复发作，所以我们一定要做好预防措施，避免这种过敏性鼻炎的发生。下面我们看一下，怎样预防过敏性鼻炎的发生？

步骤/方法

首先是过敏性体质的人，要远离一些过敏原的物质。特别是现在秋季，要注意远离一些花粉，尘土，动物的毛发，皮屑，等一些容易引起过敏的物质，我们都应该远离，还有尽量在家中不要饲养狗，猫之类的小动物，避免引起过敏性鼻炎的发生。

还有居住的卧室要经常的通风干净，不要使用地毯，毛毡品，羽毛褥垫，等诱发过敏的物品。经常的勤换洗床单，被罩，因为这里面会隐藏许多的螨虫，和细菌，最容易发生过敏性鼻炎。要想预防过敏性鼻炎，就要居室通风，干净。减少一些过敏物质的滋生和繁殖。

还有要注意增加自己的抵抗力，多运动，勤锻炼身体，如散步，慢跑，游泳，打球，打太极拳等运动，在没事的时候，可以多做一些鼻部的按摩，促使血液循环，增强抵抗过敏原的能力。从而更好的预防过敏性鼻炎的发生。

饮食上多注意避免吃一些容易过敏的食物和刺激性的食物，如辣椒，生葱，姜，鸡蛋，虾，等食物。