做月子要注意的事情-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 每个女人在生完孩子以后都是要做月子的，做月子的时间正常都是一个月的，所以在这一个月里面产妇要注意很少事情的。不然很容易影响到以后的，下面我来分享下我的经验。

步骤/方法

在坐月子的一个月里面，新妈妈要注意自己的个人卫生，因为这个时候可能还有恶露出现的，所以一定要勤换卫生巾，还有要保持下身的干净，如果在夏天的话还有每天用温水擦洗来保持干净。

产妇在坐月子期间还要做好保暖的工作，如果在夏天天气热的时候就要注意保持房间的通风了，不过不能吹风扇和开空调的，不然以后很容易出现头疼的情况的，

在生完孩子以后产妇的身体是很虚弱的，所以要注意多多的休息，不要才生完孩子没有几天就开始坐体力活了，应该要多躺在床上休息，这样身体才会恢复的比较快的。的锻炼。

生孩子是要消耗很大的体力的，所以生完孩子以后产妇要多多的补充一些营养，多吃一些热量比较高的食物，这样自己的身体才会恢复的比较快，而且宝宝也会有足够的奶水吃。