生活中如何防治痔疮-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

会生痔疮往往都是一些坏习惯导致的，所以我们要养成良好的排便习惯，上厕所最好不要看书、玩手机、看报纸等，这些都是会使大便没办法顺利排出的，尽量每次在有有了便意就要马上解决，解决之后马上出来，不要在逗留。

防治痔疮可以每天都用温水清洗局部位置，使之保持清洁，建议多吃些粗纤维的食物，少吃那些辛辣刺激的食物，这样能促进肠道蠕动，利于排便。

每天尽量少站着，因为长久站着很容易造成痔静脉曲张。但也不能久坐，久坐会容易引发痔疮，特别是坐办公室的人，应该工作一小时就站起来活动十分钟。