红薯抗癌效果好，吃法很重要-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 在以前的生活当中，红薯是人们的主食，特别是一些农村地区，很少可以吃到热腾腾的米饭，都是以红薯代替的，其实的话，红薯也是健康食物之一，对于抗癌有很好的效果，关键在于怎么吃，吃法很重要。

步骤/方法

红薯不要连着皮一起吃，特别是烤过的红薯是很香，吃的时候，要是连着皮一起吃，也是很多人喜欢这样吃，但是的话，红薯皮是里面是有生物碱的，是不可以一起吃的，对于自己人体的胃肠也不是很好。

不要空腹的时候吃红薯，红薯是不可以当饭吃的，要是你是空腹的时候吃红薯，会感觉有反酸感觉，也会出现烧心，我们一定要在摄入点食物的情况下，才可以吃红薯。

红薯不要和太甜的东西一起吃，红薯吃起来的话，也会觉得是有点甜的，你就不要再吃点的食物，这样是会增加反流的作用。

红薯不要吃得太多，吃的时候，可以搭配一些咸菜，要煮熟以后才可以吃，吃得太多的话，会使得胃的承受过多，出现胀胃，胃也是不舒服的。