判断自己是否慢性缺氧-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 缺氧症候群的自我诊断：早上起来精神很差，整天觉得疲倦无力；记忆力变差，注意力不集中；患有老年痴呆；失眠；经常头晕心慌憋气胸闷；高血压糖尿病药物控制不好；面色灰暗眼睑或者肢体水肿；食欲变差，经常便秘胃炎或者胃溃疡；情绪不稳定，容易烦躁发脾气，感冒；腰腿酸痛或者不适，容易抽筋，关节痛；容易的口腔溃疡，咽喉发炎，牙龈出血，头皮屑多，皮肤苍白或者发紫，伤口不容易愈合。

步骤/方法

这些症状都是缺氧的症状，如果是一到四项是体内含氧量不足。如果有五到八项已经有缺氧的表现了，如果有九项以上就是比较严重了，需要到医院诊治。生理缺氧一般比较慢，不宜察觉，长期以往会对身体造成不好的影响。

前四项是属于中枢神经系统缺氧症状，第五项是呼吸系统，第六项是循环系统，第七是肝肾的问题，第八项是胃肠，第九项是内分泌，第十是肌肉关节，最后两项其实就是皮肤黏膜。可以根据对应来看自己是哪个系统缺氧了。从而可以对症的进行检查和治疗。

脏器的怕缺氧的排序：脑心肺肝脏肾脏肠胃肌肉皮肤。大脑需要氧气最多，心脏要把血送到全身，肝脏排毒，肾脏负责身体排泄的，胃肠肌肉皮肤需要的靠后。这也是为什么缺氧的症状先从身体比较表层来表现症状，首先保证大脑的氧气供应。