概述
我自己就有慢性咽炎的症状，发作起来非常的难受，比感冒的症状还要痛苦，那么慢性咽炎怎么办，应该怎么治疗呢？慢性咽炎应该怎么办呢
步骤/方法
    01
    一定要多喝水，保持咽喉部位的湿润，不要让咽喉部太干燥，可以喝点茶水或者胖大海都可以，都是治疗和缓解咽炎的好方法，
    02
    坚持锻炼身体，增强自身的抵抗能力，只有增强了个人的身体素质，才不会让咽炎更加严重，才能够让咽炎尽快的康复，
    03
    平时要多吃水果，补充身体内的维生素，维生素不缺乏，身体才不会出现这样那样的症状，
    04
    尽量少喝酒，少抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激到咽喉部位，引起咽炎的发作或者加重咽炎的病情，所以尽量远离烟酒和辛辣的食物。
    05
    可以吃一些清热解毒的药物，来进行缓解和治疗咽炎。
注意事项
平时多注意锻炼，多注意咽喉部位的保养，采取有效的措施，治疗咽炎。
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