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出现肛裂了要怎么办
发布于 2022-03-02 来源：复禾健康
概述
我平时就有
大便干燥
的情况，一个星期才去两次厕所，如果出现
肛裂
就会有血迹，但是我还吃了一些药来进行治疗，跟大家分享一下肛裂了要怎么办
步骤/方法
01
引起便秘最主要的原因就运动不足，所以我们平时要多注意做运动，比如可以做仰卧起坐，慢跑，快走等，而且平时还要多喝水来促进胃肠道的蠕动。
02
平时还要注意自己的饮食多吃一些利便的水果比如香蕉等，平时还要注意不要吃辛辣刺激的食物，还要注意多吃可以刺激胃肠蠕动的纤维食物，比如芹菜，韭菜等有利于排便的食物
03
我们最好要养成定时排便的习惯，比如每天早上起床之后或者是吃过早饭之后就去上厕所，还要多参加一些户外活动，还可以吃一些可以缓解大便困难的缓泻剂，这样可以改善肛裂的症状
注意事项
不要久坐久站。注意肛周卫生，多用温水清洗。
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
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