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孕妇骑车必须要注意哪些问题
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
我们大家都知道
怀孕
期间不宜做太激烈的运动,可是做一些适宜的运动会帮助胎儿的生长发育,比如说可以骑自行车,现在我就来告诉大家孕妇骑车必须要注意的问题。
步骤/方法
01
首先在选车时,最好选择女式车,因为这样更有利于上下车更加方便,选择男士车的话,容易在紧急情况下造成骑跨伤。
02
其次孕妇在骑车时要调节好车座,把车座的后边调的略高一些,坐垫也要选择柔软的坐垫,有条件的话,就在车座的上面套上一个海绵座,让孕妇骑着更加舒适,也减少了危险性。
03
最后是孕妇不要长时间的骑车,如果在路上遇到太过于陡的斜坡或者是在颠簸的路,一定不要强行骑过,因为经过这些路是往往会伴随强烈的震动,会对腹中的胎儿造成影响。
注意事项
注意如果孕妇患有疾病,比如高血压和心脏病之类的,千万不要去骑车。孕妇在骑车时应避免路过车流量较大的地方。
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