阳痿预防靠饮食有用吗？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先预防阳痿可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等食品，这些食品含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

其次身体虚弱，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

而且盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而会引起其他疾病。所以对阳痿的防治，要依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。