不孕不育患者有哪些日常护理是必不可少的-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我们知道，孩子是一个家庭的调和剂、润滑剂，是维系家庭幸福生活的重要部分。而对于不孕不育患者来说，这无疑是会危及到一个家庭的和谐。那么，作为一个不孕不育患者来说，我们平时应该怎样护理自己的身体，来增加受孕几率呢？下面给大家分享一下我的经验吧。

步骤/方法

患者在生活中要增添养分，并积极锻炼，多食一些肺、心等动物内脏，这样有利于性激素的合成。要多补充维生素、蛋白质，如鸡蛋、蔬菜、水果等。

患者平时要节欲，夫妻要避免房事过于频繁，这对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久。最好在女方排卵期同房，这样可以增添受孕机率。

患者要保持积极乐观的心态，不要过分焦虑和忧虑。也不要盼子太心切，这样反而不容易怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者，要保持心境自然，否则干扰了神经内分泌功效，反而更加不易受孕。