4--6个月宝宝如何添加辅食-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 宝宝4--6个月的时候是添加辅食的最初阶段，主要的营养来源还是通过吃奶来满足，添加辅食主要是让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道和感觉，锻炼宝宝的吞咽能力，今天我跟大家分享关于这方面的知识

步骤/方法

首先还是要保证奶的摄入量，保证宝宝营养的需求，每天保证奶量在600--800ml。最不要超过1000ml，每天可以添加辅食一到二次

先添加泥糊状的辅食，也可以添加果汁，菜汁，让宝宝熟悉各种食物的味道，注意辅食中不要加盐，过早吃盐会加重宝宝肾脏负担

添加辅食在时间可以选择上午11点左右或者下午4点左右，在宝宝饿了准备吃奶之前给他加一点米粉，量由少到多，逐渐过渡到可以替代宝宝的一顿奶

给宝宝选择合适的餐具，可选择质地较软，大小合适的勺子，不要用奶瓶喂

辅食添加的量要由少到多，宝宝吃得好吸收的好可以添加别的辅食，但最好一个月添加新的辅食不要超过四种，