当我们脚扭了该怎么办呢？？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

医师给我开了一些药物，主要是一些消炎的药。可是医师还讲了，我要多注意吃药，要准时的吃。再即是还有涂一些跌打损伤的药在脚上，最佳是要用一个纱带缠在脚上面。

再即是咱们要常常揉自个的脚踝，可是力气不要太大。最佳是将脚上的那些涂的药洗洁净，再抹上一些红花油是最佳的了。通常主张咱们要要顺时针进行的揉，要对比的有规则才好的。

咱们要多多的歇息，不要有太多的走动，最佳是在家里多歇息几天。还应该随时的到医院查看。

脚扭伤的时候不可以吃食太酸的食物，这样不利于恢复。