女人肾虚的食疗方法有哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

女性肾虚是需要治疗的，否则很容易因为面色暗黄，疲惫而显得非常衰老，但有的女性说自己不喜欢吃药，也怕吃药不安全，那么这类女性不妨尝试食补的方法来治疗肾虚，效果是很不错很健康的。

坚果类的比如核桃，杏仁，瓜子等都是补肾的好食物，我们需要准备的材料是4两的核桃仁，2两的无花果，杏干和葡萄干以及蜂蜜。

我们把核桃仁，杏仁，葡萄干都处理干净，把核桃仁放入捣药杵里捣碎然后将四者混合起来调和均匀后加入蜂蜜，每天吃一勺即可。