怎样护理不孕不育？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 姐姐都快四十了，可是至今还没有自己的孩子，所以她非常苦恼，后来去北京的大医院检查了，但是没有异常，大夫告诉她应该做什么，不应该做什么，现在终于有了自己的孩子。

步骤/方法

一定要避免人工流产，不想要孩子就做好避孕，一次人工流产有可能会导致终身不孕。

我们不要偏食，多吃些促孕的食物，水果、蔬菜、粗粮、瘦肉类都是不可缺少的，精神充沛才有利于受孕。

要养成好的生活习惯，不要长时间泡热水澡，经常的进行体育锻炼，增强自身的体质，为受孕做好准备。

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