妊娠期糖尿病应该这样做-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 每个准妈妈都希望自己和宝宝在孕期都能健康的度过，但是由于个人体质和饮食的影响在妊娠期间患有糖尿病的妈妈越来越多，出现这样的情况在饮食上一定要注意，有的妈妈很担心有的东西不能吃会不会导致宝宝缺乏营养呢，下面给您介绍详细的内容。

步骤/方法

在妊娠期间患有有糖尿病的准妈妈每天需要多吃粗粮，粗粮中糖份很少不会家中糖尿病的病情，而且孕妇多吃粗粮对自己和宝宝都有好处，少吃米饭，米饭中的糖份高会导致血糖升高，如果不爱吃粗粮做的饭可以用粗粮的面比如豆面玉米面一类的几种粗粮面混合在一起做馒头，不仅味道好而且对血糖没有任何的影响。

患有妊娠期糖尿病的准妈妈在面对水果的时候是非常痛苦的，血糖正常的妈妈什么水果都可以吃，但是你就不行了，建议多吃草莓猕猴桃，因为它们的含糖量很低，适量的吃对血糖没有太大的影响，但是葡萄和香蕉不能多吃，最好尽量不吃，如果控制不住很想吃，那么就把水果切成块放水里煮，虽然这样吃血糖不会高，但是口感不好。为了宝宝着想等宝宝出生之后妈妈在随心所欲的吃吧。

还有就是妊娠期糖尿病的孕妇没有优待像别人想吃什么就吃什么，有的孕妇很想吃奶油蛋糕，巧克力，对于糖尿病的准妈妈来说这些东西是不能碰的，很能理解孕妇嘴馋的现象，如果实在馋的不行，建议只吃少量的，必须要慢慢的吃，最好是边吃边喝水，千万不要贪吃，受苦的可是自己。