膀胱炎的预防和饮食保健-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先，预防膀胱炎的有效方法就是平时要多喝水，大量补充水分，但不要有憋尿的习惯。

其次，预防膀胱炎要注意个人卫生，勤换内裤，大小便后要用纸巾清洗干净。

然后，膀胱炎患者可多食用流质食物，现推荐一款玉米粥，对膀胱炎患者有好处，具体做法：用50克玉米渣加入适量水熬煮成米粥，加入适量盐调味即可。

最后再推荐一款竹叶粥，竹叶粥具有清热解毒作用，多食用可以帮助体内排毒，流质食物亦可促进人体多排尿，具体做法：用30克鲜竹叶，15克石膏和50克粳米一起熬煮成粥后加入适量砂糖即可。