宝宝夜间磨牙的防治-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 因为我有两个宝宝，所以总是关注一些关于宝宝疾病的预防与治疗。最近女儿晚上睡觉总是咬牙，婆婆说咬牙就是缺钙，我瞒着婆婆翻阅了一些育儿杂志，然后找专家咨询了一下，咬牙并不是单纯的缺钙，不能盲目的治疗，要有针对性。无需药物治疗，以下几招也可以轻松解决问题。

步骤/方法

多喝水，多喝水可以保持粘膜湿润，成为地方细菌的重要防线。为了确保健康，要让宝宝经常喝水，外出时带个水壶，尤其是在夏天。晚上一定要喝一杯水，让喝水成为一个好习惯

多吃蔬菜水果，减少糖分的摄入。现在的孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能，容易诱发孩子睡觉咬牙。摄取糖分过高，对孩子的免疫功能也会造成影响。必要时要补充必需的脂肪酸。

不能过于干净，比如经常使用消毒抗菌产品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。虽然太抗菌对健康无益，但是还是要培养孩子基本的卫生习惯，尤其是上完厕所一定要洗手。