哺乳期饮食该禁忌什么呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

哺乳期的妈妈不能吃刺激性的食物，因为怕哺乳期的妈妈吃刺激食物喂宝宝时会从乳汁中进入婴儿体内，进而影响宝宝的身体健康。

哺乳期的妈妈还不能吃巧克力，因为巧克力内有咖啡因会渗入母乳进入宝宝的身体，咖啡因能伤害人体的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。

哺乳期的妈妈也不能吃油炸的食物，因为油炸食物难以消化，产妇产后身体消弱没有运动，这对产妇的恢复和身体的健康很不利。