哺乳期妈妈涨奶怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

如果你只是轻微的涨奶感的话，可以用热毛巾或者暖手宝热敷乳头和乳晕周围。这样能使乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况，减轻涨奶。

涨奶也可以采用按摩的方法，最好能先热敷一下在按摩效果更好，可以将用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针后逆时针的按摩，注意要将留出的乳汁挤在容器中。

如果是涨奶情况比较严重的妈妈，可以借组吸奶器减轻疼痛，避免乳汁的淤积。你如果会反复涨奶，就要及时用吸奶器吸奶，否则容易使乳腺发炎，就要打点滴了。