肾虚的食疗方法-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

肾虚总会有其产生的原因，只有针对性的找到肾虚的原因来治疗效果才是最好的。不过任何治疗肾虚的方法都可以通过食补来辅助性的治疗。

适量的饮酒能够补肾预防男性肾功能的减退，中医说黑色的食物是补肾的，比如说黑豆，香菇，木耳等。材料是泥鳅，豆腐和火腿，火腿要切片。

我们把活的泥鳅放到盆子里大约一个上午，等泥鳅的泥吐完之后，在锅里铺上老豆腐再加入适量的水后将泥鳅倒入，盖上盖子之后用大火煮，等到泥鳅都钻进豆腐里之后再在上面铺上一层火腿，用小火炖20分钟即可食用。