3种可以缓解颈椎病的药膳-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在很多年轻人中的颈椎病的比例越来越多，因为平时工作总是做着难免会更加容易得颈椎病，身为年轻人一员中的我也不得不为此做防护，所以为此我在日常生活中总结了很多可以缓解、预防颈椎病的药膳。

步骤/方法

先说说我最爱的一道菜，因为这里面的食材都是我喜欢的，所以平时做的多。红薯胡萝卜糯米粥，具体怎么做我就不说了，这道菜里的食材都是补钙的，并且可以防止、缓解骨质疏松。

再来就是女生们爱的姜醋煲猪手，姜醋煲猪手对骨质疏松，体寒都很有帮助，冬天的时候尤其适合吃，我本身的体质就偏寒，而且一天到晚做着，所以到了冬天都会煲姜醋煲猪手。

山丹桃仁粥对征气滞血瘀型颈椎病帮助比较大，但是不论是怎样的颈椎病都是可以食用。因为这个粥还可以活血啊、止痛之类的。可以缓解颈椎病带来的不适。