坐月子要注意什么呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 作为快要为人父母的我在做月子方面还在细细的了解。了解到一个女人月子期间是多么的要重视，月子可能要影响你的一生。那么给大家分享一下我了解的月子期间该怎么坐。

步骤/方法

在月子里首先要注意的就是私处卫生一定要做好。月子期间，新妈妈的抵抗力都是比以往时候的身体还要虚弱，如果在夏天坐月子就更有注意卫生拉。夏天容易出汗，很多细菌很容易产生。孕妇每天私处一定清洗，预防妇科病。

还一个就是做月子期间要保暖好身体，由于抵抗力下降了很多，有的风寒就容易干嘛，夏天还好，可是冬天就一定要注意了，冬天大部分人都会选择开着空调，但是空调不要经常的开着，也要打开窗子让房间里透透新鲜空气。白天可以出去走走，不一定要呆在家里，出去多走可以让身体更有活力更容易恢复。

还一个就是营养要跟上，月子里营养是很重要的。不是说出大块肉和多少鱼的问题，营养方面青菜水果就可以了、这些食物有帮助孕月子里便秘还提供营养。